“孟冬、仲冬、季冬”，这是冬季三个月的不同称呼，总称为“冬三月”，分别指的是农历十月“孟冬”、农历十一月“仲冬”、农历十二月“季冬”。其中农历十月是冬三月的第一个月，在这个月份有两个与祭祀相关的节日，即十月初一的寒衣节，还有十月十五的下元节。

在我国传统节日中很多祭祀节日都与月亮有关，如正月十五的元宵节、七月十五的中元节、八月十五的中秋节和十月十五的下元节，这些节日都有着祭祖传孝的文化内涵。

十月十五下元节也是今年除夕前最后一个有关祭祀的节日，在民间的宗教信仰中，十月十五下元节也被称为“水官解厄日 ”，这个节日与正月十五的“天官赐福日”以及七月十五的“地官赦罪日”并称“三元节”，代表着三官大帝在道教信仰中的重要地位。

下元节于每年的农历十月十五，这天一些人会前往当地道观祭拜，因此这个节日是一个祈福纳吉和消灾降福的节日，这天是有很多习俗和禁忌的。

并非迷信！明日十月十五，最不能做的“4件事”，别忘告诉家人！

1、晚上不赏月

十月十五的夜晚圆月开始升起，这也是十月之望日，同样也是一个关于月亮的节日，每当月圆之日，人们都会有赏月的习俗，以此祈求事业圆满、家庭圆满以及生活圆满，更是寄托着远方游子对家人的思念。

十月十五正处于下元节，此时人们会有祭拜先祖的习俗，以此表达对逝者的哀思，由于这个节日并没有假期，很多人都会选择在夜晚的十字路口焚香祭拜，在老人看来，这个时候的“地门”将会打开，在这样的日子中尽量避免晚上赏月，更不要去偏远的地方赏月，这也是对自身安全的一种负责。

2、 不要不动灶

十月十五下元节还有“动灶”的习俗，所谓“不动灶”指的就是不使用灶台、不做饭，这是因为农历十月十五下元节是一个解除厄运、祈求美好的日子，如果家里不动灶就会显得冷冷清清，没有烟火气，这样老祖宗看到也会不开心的。

其次，十月十五也是孟冬过去一半的日子，在古代每当这个时候，人们就会有“开灶试火”的习俗，简单来说，就是调试家中的灶火，以免到了腊月寒冬没有灶火取暖，而且，在传统文化中火也有吉祥之意，代表着冬天可以红红火火。

最后，十月十五也是一个“望日”，即月亮满月的日子，往往圆满的月亮会激发人们的思乡、思亲之情，因此，在这天不妨早早回到家中，为家人做上一桌热腾腾的美食，不仅能驱散冬季的寒冷，其乐融融的环境中，也是对诸事圆满的一种祈求。

3、不太晚洗澡

十月十五是“水官解厄日“，在民间习俗中，人们会在这个日子有沐浴更衣的习俗，因为民间信仰中的“水”代表着洁净、包容，通过沐浴更衣可以去除身上的污垢和霉运，但这个日子作为冬季寒冷的转折点，此时还是要避免过晚洗澡。

《礼记·月令》中记载：“孟冬之月，天地气和，祀先时之礼，行冬令，则水涸，地冻，民多肿疾。”寒气渐盛，水汽凝结，天地间的阳气开始内敛，这正是孟冬时节的气候特点。这段时间的夜晚，寒气就会开始升腾加重，这个时节的人体阳气本身就较弱，若此时沐浴，很容易受冻受寒，导致气血不畅，轻则感冒风寒，重则落下病痛。

4、不吃油腻荤腥之物

十月十五下元节作为我国道教重要的祈福节日，这天最好吃一些素食，人们也能够借此机会，让自己的心灵得到一次彻底的洗礼，如同清澈的水面，映照出内心的本真与宁静。

而且，十月十五正处于干燥的初冬时期，人体容易感到“寒燥”感，此时适量减少荤腥油腻的摄入，如大鱼大肉、煎炸烧烤等，适当增加蔬果比例，有助于调和体内阴阳，减轻肠胃负担，促进消化，保持身体健康，这也是“药食同源”的讲究。

“ 下元夜月明如昼，水官解厄人间秋。”十月十五是下元节，这是一个古老的民间传统节日，其中不免有着一些习俗和禁忌，明天就是十月十五日了，以上提到的“4件事”不要去做，这多是对健康的考究，别忘告诉家人！