发表时间: 2022-11-13 06:00
酸枣仁绿茶
【材料】
酸枣仁15克、绿茶5克、茉莉花5克。
【做法】
酸枣仁打粉(买的时候让打好粉)和绿茶、茉莉花用开水冲泡闷10分钟即可。
该搭配有缓解失眠的效果
玫瑰薄荷茶
【材料 】
干玫瑰5朵、薄荷适量。
【做法】
干玫瑰和薄荷用开水冲泡闷10分钟,放凉了即可。
该搭配有驱除疲劳的效果。
菊花人参茶
【材料】
菊花5朵、人参5克。
【做法】
菊花和人参用开水冲泡闷15分钟即可。
该搭配有提神明目的效果。
金银花甘草茶
【材料】
金银花3克、菊花5朵、甘草5片。
【做法】
所有材料用开水冲泡,闷10分钟即可。
该搭配有清火效果。
金银花玫瑰茶
【材料】
金银花3克、干玫瑰4朵、菊花4朵。
【做法】
所有材料用开水冲泡闷10分钟即可。
该搭配有平肝明目的效果。
黄芪西洋参茶
【材料】
黄芪5克、西洋参3片、菊花4朵、枸杞10粒。
【做法】
所有材料用开水冲泡,闷15分钟即可。
该搭配宁神益智的效果。
胖大海决明子 茶
【材料】
胖大海2粒、决明子10克、绞股蓝5克。
【做法】
所有材料用开水冲泡闷15分钟即可。
该搭配有清热润肺的效果。
贡菊决明子茶
【材料】
贡菊5朵、决明子10克、枸杞10粒。
【做法】
所有材料用开水冲泡闷10分钟即可。
该搭配有清肝明目的效果。
蒲公英绿茶
【材料】
蒲公英、绿茶、桂花各3克。
【做法】
所有材料用开水冲泡闷10分钟即可。
该搭配有生津止渴的效果。