阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！

在酒文化源远流长的中国，酒是餐桌上的调味剂，更是人际交往的桥梁。而当饮酒成为一种习惯，甚至依赖时，它可能正悄悄侵蚀着你的健康。最近，医学界的一项新发现引起了广泛关注：喝酒后出现以下四个异常，可能是在提醒你，身体已经不堪重负，早戒酒才是明智之举。

异常一：面部潮红，心跳加速

很多人认为，喝酒⁨上脸是酒量好的表现，殊不知，这可能是身体对酒精不耐受的信号。西医解析：面部潮红、心跳加速，通常是乙醛脱氢酶（ALDH）活性降低的标志。

酒精进入人体后，首先被乙醇脱氢酶（ADH）转化为乙醛，再由乙醛脱氢酶进
一步氧化为乙酸，最终排出体外。若乙醛脱氢酶活性不足，乙醛就会在体内积累，导致血管扩张，引发面部潮红，同时刺激心脏，使心跳加速。

中医视角：中医认为，酒精属湿热之邪，易伤脾胃，影响气血运行。面部潮红、心跳加速，是气血逆乱、湿热内蕴的表现。长期如此，会耗伤阴液，导致阴虚火旺，进一步损害健康。

异常二：腹痛、腹泻

喝酒后频繁跑洗手间，影响聚会氛围，更可能是身体在发出警告。西医解析：酒精对胃肠道有直接刺激作用，可引起胃肠黏膜炎症，导致腹痛、腹泻。

特别是对于患有慢性胃肠炎、消化性溃疡的人来说，酒精更是雪上加霜，可能加重病情，甚至诱发出血、穿孔等严重并发症。中医解读：腹痛、腹泻在中医看来，是脾胃功能失调的表现。

酒精湿热之性，易损伤脾胃阳气，导致寒湿内生，运化失司，从而出现腹泻。长期饮酒，还会耗伤脾胃之气，使得脾胃更加虚弱，形成恶性循环。

异常三：记忆力减退，反应迟钝

酒后“断片”、“失忆”，可能是酒精对大脑造成了伤害。西医研究：酒精是一种神经毒素，能直接作用于大脑皮层，影响记忆、思维、情感等多个方面。

长期大量饮酒，会导致脑细胞死亡，萎缩，尤其是海马体（负责记忆的关键区域），从而引发记忆力减退、反应迟钝等认知功能障碍。中医思考：中医认为，肾主骨生髓，脑为髓之海。

酒精伤肾，导致肾精不足，髓海空虚，进而影响大脑功能。此外，酒精还易生痰火，扰乱心神，导致思维混乱，反应迟钝。

异常四：肝⁩区疼痛，黄疸

肝脏是酒精代谢的主要器官，也是最容易受到酒精伤害的器官。西医警告：肝区疼痛、黄疸，是酒精性肝病的⁩典型症状。酒精可直接损伤肝细胞，؜导致脂肪肝、酒精性肝炎，甚至肝硬化。

肝硬化时，肝脏功能严重受损，无法有效代谢胆红素，导致黄疸。肝脏肿大，​牵拉肝包膜，引起肝区疼痛。

中医解读：中医将酒精性肝病归为“酒疸”、“酒癖”范畴，认为酒精湿热之邪，易郁于肝胆，导致肝胆疏泄不利，气血瘀滞。黄疸是湿热熏蒸，胆汁外溢的表现；肝区疼痛则是气血瘀滞，不通则痛的结果。

面对酒精带来的种种危害，及时戒酒，是保护身体健康的关键。西医建议：对于已经出现上述异常症状的人来说，应立即停止饮酒，并到‮医院进行专业检查，评估肝脏、心血管等系统的受损情况，接受相应治疗。

中医倡导：戒酒的可结合中医调理，如服用养肝护肝、清热利湿的中药，针灸、推拿等理疗方法，帮助身体恢复正气，排出湿热之邪。

作为医生，我深知酒精对健康的危害，但也理解酒文化在社交中的重要性。我提倡健康饮酒，量力而行。首先，要控制饮酒量，避免过量饮酒；

其次，饮酒前可适量进食，减缓酒精吸收；最后，选择低度酒，避免空腹饮酒。也要提高公众对酒精⁢危害的认识，尤其是年轻人，要树立正确的饮酒观念，珍爱生命，远离酒精依赖。

酒精，既是社交的媒介，也是健康的隐形杀手。当你发现喝酒后出现面部潮红、心跳加速、腹痛腹泻、记忆力减退、肝区疼痛等异常时，请务必警惕，这可能是身体在向你发出戒酒的信号。

早戒酒，早受益，让健康成为你生活的常态。在享受酒文化带来的乐趣时，更要注重身体的承受能力和健康底线，让饮酒成为一种健康的生活方式，而非健康的负担。

以上内容仅供参考，如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。