晋城人的养生秘诀，健康生活方式揭秘！

昨天

晋城许多地方迎来今冬第一场降雪

天儿一冷

有一波“秘密组织”

又开始悄悄行动了

保温杯煮茶壶，是他们的标志

红枣水枸杞水，是他们的口粮

没错

养生人又开始行动了

近日

#山西人独有的养生方式#

登上抖音热搜榜

不看不知道

一看吓一跳

山西竟然才是养生界的天花板？

那晋城人可是

数一数二的养生“王”！

1

老一辈儿都说

女人生了娃坐月子必须够100天

不能吃凉的、用凉水

不能着风、不能哭

戴着帽子、穿上袜子

不然落下一身子的毛病

头疼、腿疼、腰肩疼

眼疼、脚疼、浑身疼

坐好月子 才能养好身子

2

在晋城

冬天没有一罐饮料是凉的！

每个晋城人小时候

都喝过这样一杯热饮

可乐必须倒进锅里

加点儿姜片再咕嘟咕嘟

煮沸了没有气泡了才能喝

哪怕全家人去饭店吃饭

也要让后厨把可乐煮一煮

冬天和妈妈逛街

街边的小卖铺门口摆着煤球火

上面放着小锅热着饮料

那是晋城人独特的养生记忆

可乐煮姜 暖胃驱寒

ps：这种饮品不仅味道甜辣，还具有暖胃、防寒、去痰的功效，还能缓解感冒症状，特别适用于冬季饮用。

3

每到逢年过节

家里的餐桌上总会出现几瓶露露

你以为露露能逃离

晋城人的“魔爪”？

不

你要想喝露露

它就得先洗个热水澡

露露泡个澡

暖身又“补脑”

4

要问晋城人最爱喝的水是啥？

除了可乐煮姜、露露、古城酸奶

还有最健康的红果片儿泡水

一个大罐头杯

放点儿红果片儿

再来几颗小冰糖

倒上疙瘩水泡一泡

一口下去酸酸甜甜

开胃得很~

你要是吃撑了可以来一杯

不消化可以来一杯

没胃口还可以来一杯

健脾开胃杠杠滴！

红果片儿泡水 健胃消食降血脂

5

在晋城

你要是胃不舒服

小米就是“灵丹妙药”

早上小米饭

中午炒小米

晚上小米汤

时不时也来碗儿玉米糊糊

煎个小米煎饼

闲了干馍馍也能嚼那么一嚼

养胃！

多吃点儿鲁村小米

兴许还能生个双胞胎

多吃小米 养胃健脾

6

冬天

在晋城吃水果

首先得等一个漫长的过程

苹果、梨、橘子

都得在暖气片上排排坐

ba一ba~

小时候回奶奶家

火边总会摆着很多水果还有奶

有的梨、苹果都烤黑了

吃起来又是另一种味道

有了火炉万物皆可烤

小时候偷偷拿着粉条烤着吃的举个手

水果热着吃 咳嗽远离你

7

在晋城人的衣柜里

会有很多件“二股筋”

黑的、白的、红的

……

你以为“二股筋”是夏天的专属？

NO！

晋城男人一年四季

都要穿“二股筋”

俗称领gela

天热，它能吸汗排湿

天冷，它能保暖御寒

“二股筋”

是晋城男人最后的倔强！

穿上“二股筋” 护腰又御寒

8

晋城的午睡文化

已经是火遍全网

中午吃完饭一到点儿

没有一个人能逃得过午睡的魔力！

无论春夏秋冬

只要睡觉

漏哪儿都不能漏着肚脐眼儿

哪怕你热得一身汗

肚脐眼儿也要被包得严严实实

捂好肚脐眼儿 肚疼不找你

天儿越来越凉

晋城人还有御寒的神秘武器

壮裤

就问你穿上了没有？

老实交代！赶紧自查！

这些养生习惯

说得是不是就是屏幕前的你！

无论养生与否

身体健康才最重要