老辈人的智慧：健康胜于一切

今天同事刚刚从医院探望完自己的大舅回来，和我们说起说人这一辈子，最重要的是健⁠康。他大舅今年89岁，曾是家族中的榜样，拥有旺盛的精力和乐观的态度。然而，如今的大舅却躺在病床上，身上插满了各种管子，连睁开眼睛都显得异常困难。

他说大舅看到他，只会流眼泪，连一句话都说⁦不出来。他看着心里也很难受。大舅年轻的时候走南闯北做生意，也赚了不少钱，但是生意场上难免觥筹交错，喝酒吃饭，所以到年龄大的时候这些问题都凸现了出来。

他和我们说：人年龄大了，最重要的还是身体健康。今天看到我89岁的大舅浑身插满管子，连睁眼都困难，真的觉得有钱也不一定能买来健康。”

与他大舅形成鲜明对比的是，他的母亲也已然是86岁高龄了，但身体状况依然硬朗。每天早晨，她都会骑着三轮车车去附近的菜市场买菜，动作敏捷，精神矍铄。他常常惊叹于母亲的活力。母亲对他说：千好万好，不如自己身体好。钱是挣不完的，但是等年龄大了，才明白好身体的重要性。

他说：母亲的饮食简单而有规律，从不暴饮暴食，也不偏食。她总说：“吃得好不如吃得巧。”即使是亲戚聚会，她吃东西也很有节制，从不暴饮暴食。除此之外，母亲还有着早睡早起的习惯，每天晚上九点准时上床休息，早上五点起床锻炼身体。她的锻炼方式很简单，就是早起散步，并且只要天气好，她都坚持锻炼。

他说：母亲之所以能够保持如此良好的状态，离不开她对健康的高度重视和持续不断的保养。相比之下，大舅的情
况则更加凸显了健康的重要性。

她虽然年龄大了，但是生活依然坚持自理，虽然有四个儿子两个女⁠儿，却坚持自己生活，衣食住行都亲自打理。儿女们有空就去看看她，她自己按照⁦自己喜欢和喜欢的方式生活。

⁨同事说：他母亲在80岁前，还自己种菜，养鸡鸭，自给自足，吃的都是自己种的菜，也从不吃乱七八糟的补品，坚持锻炼，而大舅年轻的时候，胡吃海喝，到‮老年受罪。

其实这也提醒着我们每一个人：无论年龄多大，无论生活多忙碌，都应该将健康放在首位。因为健康是1，而其他都是0。年轻的时候，我们感觉事业最重要，可是终其一生我们才明白，金钱和名利远远不及健康重要。因为，活着才有希望！！！