面对那么老大个目标，你焦虑不？

涛哥大晚上发了一条朋友圈：

目标浩渺似惊澜，
孤身似叶任风残。
苦思无解愁肠断，
空对长天泪已干。

还配了一张图

​

我在下面回复

惊澜目标休要叹，
风里残叶乐颠颠。
愁肠百转皆虚幻，
对天扮个鬼脸玩。

过了一会，他私信我说，别调侃了，愁都愁死了，最近赶项目，头发都大把大把掉，保温杯里的枸杞都不香了。

涛哥是个码农，小学时我们还在玩小霸王的时候，他就已经学习编程了。要从那时候算，码龄也近30年了。

上个月，他的工作室接了个项目，开始甲方说春节前交付。按照原来的进度表，这已经算是非常紧张了。

没想到前天甲方又通知他们，项目必须要在元旦之前交付。这意味着他们接下来的工作量几近翻番。

而项目最大的担子，还在他身上，年近四十的人，夜已经熬不起了。刚毕业的时候，007都扛得住，现在熬个大夜，得三天才能缓过劲。面对这翻倍的工作量，咋搞嘞。

涛哥说，接到通知后，尝试沟通了一下，甲方很坚决，截止日期没有商量的余地，最多是象征性的增加一点补偿费用，但也只是象征性的。

今天给工作室的小伙伴们放了一天假，让大家都调整调整，好好休息一天，明天开始进入决战状态。

可今天是怎么都睡不着，都想夜游承天寺找张怀民了。

我说张怀民都睡了，咱俩聊聊得了。

既然你把这个困难比作登山，那我就分享给你一个“一步登山”法。

55岁疾病缠身，登山却比年轻人都刚

大概500年前，有个55岁，身体还不太好，一身病的老人，带着一群精壮小伙去爬会稽山的香炉峰。

刚开始爬的时候，个个身手敏捷，可爬到半山坡的时候，有的小伙子就爬不动了，跟老人说我们不行了，就到这就行了，你们继续爬。

老人和剩下的四五个人继续往山顶爬，终于登顶。到山顶之后，老人很高兴，说“此情此景，太适合吟诗一首了”。

其他几人都累的气喘吁吁，气息都没平稳。小董同志只唱出了一句，小王同志勉强唱了一首。

老人摆摆手，来看我的，他气定神闲的吟诗一首，状态和平常一样轻松自由。

小董同志就感到疑惑，说先生，为啥我们都这样了，你竟然能如此轻松？

老人说“我登山，不论几许高，只登一步，诸君何如？”。

小王说“我们到山下的时候，心思已经都放在山顶上了。”

老人说：“毛病就处在这啊”。

我接着问涛哥，听出啥了没。

涛哥停顿了几秒，说差不多听明白了，到现在满脑子都是交付的那个截止日期。就像小王说的，刚到山下，心思就都在山顶上了。

最关键的，是心思放在山顶，不但没起什么作用，反倒让整个团队都非常焦虑。

涛哥又问，这老人是谁啊，有深度。

谁？就是三大圣人之一的王阳明啊。

山高万仞，只登一步。方法有了，咋用呢？

一步登山，咋用

涛哥说，那咱俩再聊聊，你帮我捋捋思路。

我说，咱们目标已经明确了，就是在12月31日前登顶，完成项目交付。

那么，现状是什么？

涛哥说，现状是项目总共有12个模块，目前已经完成了3个，还有9个未完成。团队5个人，按照正常的节奏，需要大约80天才能完成，完成后还需要5-7天进行调试，才能完整交付。即使让大家从明天起连轴转，预计也只能压缩到60天，加上调试65天。如果元旦前要交付，就必须压缩到35天，在当前的限定条件下，这几乎是不可能完成的任务。

我接着问，如果把当下的限定条件撇开，有什么办法能够按时完成任务？

涛哥说，最简单的就是增加人手，增加到12个人，基本能确定没问题。但现在，一方面是合适的人不太好找，另一方面则是费用问题，目前的预算，无法负担那么多人。

其次是调整项目模块，部分模块可以考虑直接买现成的源码来修改，但甲方的有些需求修改量比较大，算起来还不如自己做。重新评估一下，估计这块可以节约一定的时间。

再就是部分模块外包，购买现成的服务，但甲方对部分的数据要求比较高，希望尽量都在自建服务器上。沟通起来比较麻烦，不过这块可以节省的时间相对客观，可以试试。

大体来说，基本就是这些了。

我又问涛哥，和甲方沟通方面，除了截止日期外，还有哪些调整的可能？

他说，截止日期是没戏，但是项目的功能上，可以试试沟通，有些功能并不是上线后马上就要用的，可以试着沟通一下分批完成，集中兵力先搞重要的。前面甲方态度很强硬，当时就没有沟通这块。

我说，那么现在，那些路径是目前可以选择即刻执行的？

涛哥说，首先，和甲方沟通项目功能分批上线，先确定初期必备的功能。其次，部分不牵扯核心的代码外采，节省时间。第三，增加两个人，减轻团队负担。最后，就是好好睡一觉。

你看，这山你就已经登上了4步了。剩下的一步一步来就行了。

道理都是相通的

阳明先生的“一步登山”，深奥吗？实质上一点都不深奥。与此类似的，还有：

《道德经》第六十四章

“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下”

这个就不用翻译了，都看得懂。

《论语・子罕》第十九章

子曰：“譬如为山，未成一篑，止，吾止也。譬如平地，虽覆一篑，进，吾往也。”

-好比堆土成山，只差一筐土就能完成了，这时停下来，那是我自己要停下来的呀。又好比在平地上堆山，虽然才倒下一筐土，如果决心继续向前，那是我自己要坚持往前的啊。

这道理都是相通的，而且并不是多么深奥的，都是浅显易懂的。街边拉几个人，都能说出来两句。

但为啥还是那么焦虑呢？

就是因为做到太难了啊。

难的不是踏出那一步，而是在焦虑和负面情绪的阻碍下，让人不知道该迈那条腿啊。

问问自己，当下能做什么

暂时，请你先屏蔽一下那些负面情绪。把脑袋清空一下。

然后打开一个空白文档，或者拿一张空白的纸，问问自己“我当下可以做什么”。

把当下最应该做的那一件小事先写出来，这就是你要登的那一步。就是你要倒的那一筐土。把这个当下力所能及的事情先做好。

比如我今天决定要写一篇文章，最难的，其实也是最简单的，就是先写下第一行的第一个字。

说简单，它只不过是敲下键盘而已。而说难，则需要撇开那些影响自己的负面情绪，让自己的心静下来。

往往，当敲下了第一个字之后，后面的字也就跟着出来了。哪怕这篇文章最终修改的面目全非，原本的一个字都留不下来，也没关系，不重要，那都是后面的事情，当下的第一个字，才是重点。

就像他们问“出来玩最重要的是什么？”，是出来啊，如果不出来，还玩个啥嘞。

是不是鸡汤不重要，先行动

有人说，阳明先生这句话有点像鸡汤，说了啥，又好像没说啥。

是不是鸡汤重要吗？我觉得不重要。重要的是干了这碗鸡汤，对你有没有用啊。只要对你有用，能够让你做出改变，让你减轻焦虑，这就够了。

再大的项目，代码也是一行一样敲出来的。再高的山，也是一步一步登上去的。先行动，先把脚下这一步踩实了。

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附《传习录》原文
丙戌春末，师同诸友登香炉峰，各尽足力所至，惟师与董萝石、王正之、王惟中数人至顶。时师命诸友歌诗，众皆喘息不定。萝石仅歌一句，惟中歌一章，师复自歌，宛如平时。萝石问故。师曰：“我登山，不论几许高，只登一步。诸君何如？” 惟中曰：“弟子辈足到山麓时，意已在山顶上了。” 师曰：“病是如此。”