声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

“哎呀，听说肾要是开始‘罢工’，晚上睡觉都不安生了！你们知道吗？会有三种症状！”菜市场的路边摊前，几个阿姨正围着一筐新鲜的豆角，激动地讨论着。

张天本来只想买几个西红柿，但听到这个话题后，一下子来了兴趣。张天觉得自己最近总是睡不好，也不知道是不是因为肾出了问题，于是决定找个医生问个明白。

张天来到附近的医院，找到了一位名叫刘医生的老中医。

刘医生可是方圆几十里有名的“神医”，别看年纪大，但经验丰富。

张天一进诊室就直奔主题：“刘医生，我听说肾要是‘罢工’，晚上睡觉会有三种症状，这是真的吗？”

刘医生摸了摸下巴，呵呵一笑，说道：“年轻人，你这问题问得好啊！肾这个家伙啊，它可是身体里‘默默无闻的老黄牛’，一旦罢工，那可真是有点意思。”

“你坐好，听我慢慢说。这些事儿，了解了你肯定有好处！”

肾这个东西，平常没事的时候，它和你家的热水器一样，默默工作着，你根本感觉不到它的存在。

可一旦它有点不乐意了，它可不像你家电器那样直接跳闸，它是用点小伎俩，先悄悄给你放点“信号”。有三个最明显的表现，一般就从晚上睡觉时开始“露馅”。

你想啊，平常人夜里睡得香喷喷的，谁会老往厕所跑呢？但肾要是开始不高兴了，它会给你发个通知——你夜里总是起来上厕所，次数多了，你也得怀疑是不是哪里不对劲。

60岁以上的人群中，有三分之一的人每晚起夜超过两次，而其中一大半其实是因为肾功能有了些“小毛病”。

年轻人啊，别以为只有老人有这个问题，年轻人肾脏不好，也可能晚上老起夜，这可不是多喝了几杯水那么简单。

刘医生喝了口水，继续讲道：“这夜尿多的原因啊，说白了，是肾脏的过滤功能下降了。”

“白天的时候它过滤不了多少废物，晚上才开始加班，你想想看，就像是白天的工作没干完，只能晚上挑灯加班，这活儿谁能愿意干呢？肾也不例外！”

张天听得直点头，心想：“怪不得最近老是半夜起来，难道真是肾的问题？”

刘医生接着说：“第二个表现呢，是失眠多梦，睡得不踏实。肾啊，不光管着水的代谢，它还和咱们的神经系统关系密切着呢。”

“肾要是累了，睡觉的时候它就会‘搞点事情’，让你老是翻来覆去，做梦梦到自己走在沙漠里找水喝，醒了还觉得口干舌燥。”

张天又往椅子里坐深了一些，心想：“失眠多梦？最近好像还真有点这种感觉。”

刘医生见张天听得入神，语气也变得更神秘了：“第三个表现呢，就是下肢水肿。这个比较常见，很多人一早起来发现自己脚踝肿得像个包子，这种时候得小心了。”

“肾的主要工作就是调节体内的水分和电解质，当它‘罢工’的时候，体内的多余水分就排不出去，只能在脚踝、腿上堆积。”

刘医生语重心长地对张天说：“这种水肿，特别是在早晨起来比较明显，到了下午又消了，很多人都不在意，以为是前一天走路多了，脚累的。但实际上啊，很可能是肾脏的一个求救信号。”

张天听到这儿，有些紧张地低头看看自己的脚踝，好像真有点肿。刘医生看他那紧张的样子，哈哈大笑：“你别太紧张，年轻人。现在注意养护身体还来得及。”

张天感叹道：“原来肾出问题有这么多信号，听起来真是神奇啊！刘医生，难道肾脏罢工真能通过这些表现看出来？”

刘医生又摸了摸自己的胡子，严肃地说：“这些信号啊，说起来是挺神奇，但其实一点也不复杂。”

“你想啊，肾就像是身体里的‘下水道工人’，负责把体内的废物排出去。可要是它罢工了，废物就堆积在体内，咱们身体的其他系统就得连夜加班。”

“比如说，晚上多跑几趟厕所，做梦梦得热闹，脚肿得跟馒头一样。这些啊，都算是肾脏给你的‘小提醒’。”

张天一听，连忙问：“那刘医生，我该怎么保养我的肾呢？”

刘医生笑了笑，摆摆手说：“别急，保养的方法我待会儿再告诉你，咱们先把这些症状说透彻了！”

“你要知道，知道症状才好对症下药嘛。年轻人，你要是能把这些都记住，以后碰上问题也能早点去医院。”

张天点点头，继续听着刘医生滔滔不绝的讲解。刘医生的口气时而幽默，时而严肃，讲得深入浅出，让张天不由得觉得，原来肾脏问题也是件挺有趣的事情。

关于预防肾病您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

参考文献

[1]王海婷.中西医结合治疗肾病综合征疗效观察探究, 临床医药文献电子杂志, 2020-04-13