肝气疏通，脾胃安宁——中医药调理的小秘诀

你有没有这样的经历？

总觉得肚子胀胀的，好像里面装满了气，有时候还会隐隐作痛。食欲变差，吃一点就觉得撑得慌，甚至还想吐。

因为脾胃的功能变差了，身体吸收营养的能力也会跟着下降，从而导致面色苍白，浑身乏力，体重下降。

与此同时，心情也变得更差，感到更加烦躁、容易生气或者情绪低落。这种不好的心情又会反过来加重你的身体不适，形成一个恶性循环。这种情况是什么导致的呢？

在中医看来，这是因为肝的疏泄功能失常，导致横逆犯脾克胃。这时就需要疏肝理气、健脾和胃，今天我就分享一个中成药——舒肝和胃丸，具有舒肝解郁，和胃止痛之功效。

舒肝和胃丸组成：香附、白芍、佛手、木香、郁金、白术、陈皮、柴胡、广藿香、炙甘草、莱菔子、槟榔、乌药。

方中柴胡、香附疏肝解郁，理气止痛，为君药。佛手、郁金助君药舒肝解郁，理气活血，和胃止痛；木香、乌药、陈皮行气燥湿，调中止痛；槟榔、莱菔子理气和胃，消食化积，合为臣药。

白芍养血柔肝，配甘草可缓急止痛；白术健脾益气祛湿；广藿香化湿醒脾，和胃止呕，合为佐药。甘草调和诸药，为使药。全方配伍，共奏舒肝解郁，和胃止痛之功。

如果说你平时总是急躁易怒，一生气就吃不下饭，胁肋胀痛，腹胀嗳气，消化不良，大便也溏稀不成型，还会口干、口苦，嗳腐吞酸，那这个时候就有可能是肝脾不和了，可以参考它来调理。

下面结合一则医案来看看。

张先生，40岁。腹泻腹痛月余，平常还伴有腹痛胀满，痛则欲泻，泻则稍舒，每日溏便7～8次，便后有粘液，腹部胀满，时反酸，口干不欲饮等症状，经用卡那霉素等西药，理中、保和丸等中药，未见减轻。

刻诊：舌质红苔黄腻，脉细弦。证属肝实克脾，寒热挟杂。

开方：白术，陈皮，白芍，防风，木香，砂仁，黄连，干姜，半夏，黄芩，焦楂曲等。

按上方服用7剂后，患者表示腹痛腹泻有所缓解，于是根据他的情况调整了方子续服，一个月后，腹泻腹痛基本消失，其他症状也都有所好转。

本文旨在传播中医药文化，中医讲究辨证医治，文中用药仅作参考，切勿盲目跟风用药，请在专业医生指导下使用。

我是中医脾胃内科何婉婉医生，从事脾胃相关临床工作20多年了，我希望能够用我的经验，帮助到更多有需要的人。